운동을 할 때 자신의 몸속에서 일어나고 있는 일을 시각적으로 상상하는 습관을 기르면 훨씬 효과가 좋아집니다._by 성지식

운동을 할 때 자신의 몸속에서 일어나고 있는 일을 시각적으로 상상하는 습관을 기르면 훨씬 효과가 좋아집니다. 이 섹션에서는 운동의 효과를 극대화하기 위한 마인드 컨트롤 방법을 알려드리도록 하겠습니다.

페니스를 단련하는 것은 헬스운동과 같이 몸을 단련하는 운동과 같은 개념이라고 생각하면 됩니다. 어떤 운동이든 매일 꾸준히 하지 않으면 효과를 보기 힘들게 마련입니다. 마찬가지로 여기서 소개되는 페니스 운동을 최소한 일주일에 5일이상을 할 자신이 없으면 애초에 시작을 안하시는 편이 좋을 것입니다..

젤크를 하든 스트레칭을 하든 괄약근 운동을 하든 마인드 콘트롤의 기본적인 개념은 똑같습니다. 운동을 할 때 여러분이 원하는 결과를 마음속에 그리면서 한다면 훨씬 더 좋은 결과를 얻을 수 있을 것입니다. 정신적인 요소를 무시하시는 분들이 있는데 정신이 신체에 끼치는 영향은 이미 많은 사례에서 입증되고 있습니다.

페니스 운동을 하면서 페니스에 모든 정신을 집중하십시오. 눈을 감고 젤크나 스트레치, 괄약근 운동을 할 때 페니스가 조금씩 늘어난다고 생각하십시오. 젤크를 여러번 하다보면 건성으로 할 수 있는데 젤크를 한번 할때마다 페니스가 조금씩 늘어난다고 생각하면서 집중해서 해줍니다. 그리고 운동을 하면서 여러분이 원하는 페니스 사이즈를 마음속에 그려봅니다.

요약하면 자신이 원하는 결과를 마음속에 그려가면서, 그리고 운동하고 있는 부위를 마음속으로 그리면서 운동을 하는 것이 훨씬 더 빠른 효과를 볼 수 있다는 말씀입니다. 목표를 세우고 열심히 운동하시기 바랍니다.