Lesson point - 주간 플랜으로 섹스 패턴 만들어요_by 성지식

Lesson point - 주간 플랜으로 섹스 패턴 만들어요
:: 1주 애무기간
서로의 몸을 애무해준다. 또 자신의 성적 경험을 털어놓으면서 서로 성에 대한 솔직한 의견을 나눠야 한다. 이 기간 중에는 상대에게 러브레터를 보내거나 둘만이 아는 신체비밀을 칭찬하는 메모를 교환하도록. 섹스 욕구를 참기 힘들면 남편의 사정을 옆에서 도와주면서 잠시동안 애무 외의 행위를 중단하도록.

:: 2주 에로틱 깜짝쇼 주간
날마다 색다른 분위기 연출이 포인트. 침실 분위기, 속옷색깔, 꽃다발, 선물 등 두 사람 모두 상대방을 어떻게 하면 성적 흥분을 도발시킬 수 있을까 고민하도록. 스카프와 깃털, 빗, 부러운 칫솔 등을 이용해 전신을 자극하기도 하고, 아로마 오일을 몸에 발라 마사지하거나 침대에서 아침을 함께 먹어본다. 욕실에서 함께 목욕하는 것도 좋은 방법. 애무나 오럴섹스 정도는 무방하지만 삽입은 하지 않는다.

:: 3주 내몸 탐험 주간
자신의 내면에 감춰진 커다란 자신을 찾는 과정. 불빛을 어둡게 하고 문을 걸어 잠근 후 옷을 벗거나 약간만 걸치고 전신거울 앞에 선다. 숨을 천천히 고르게 쉬며 자신의 몸을 소중하게 쓰다듬는다. 손가락을 적극 이용해 보도록. 남성이 왜 질 속의 아늑함을 좋아하는지 곧 알게된다. 이 기간 중에도 서로에게 애무는 계속하고 자위행위를 도와주어 오르가슴을 느끼게 한다. 참기 힘들어도 절대 성교를 하면 안된다.

:: 4주 본격 섹스 주간
드디어 자유롭게 섹스할 수 있는 시기. 발기 안된 부드러운 페니스와 질에 침이나 수용성 윤활제를 발라 삽입이 쉽도록 한다. 깊이 삽입하면 서로가 편안한 자세로 조정하고 3주간에서 가장 민감했던 부분을 애무한다. 여성을 자극하는 최고의 방법은 음핵 애무. 손바닥이나 손끝을 이용해 둥글게 문지르거나 살살 두드려준다. 아내는 나오고 있는 소변을 끊을 때처럼 질 근육을 세게 조인 후 그 상태로 10초간 지속한다. 심한 피스톤 운동은 삼가고 페니스의 발기 시간을 최대한 늘려준다.

:: 5주 대화 주간
4주간의 러브 플레이의 성공 여부를 검토하는 시간. 두 사람의 성생활이 약간이라도 변화되었는지 아니면 그대로인지 혹은 더 나빠졌는지에 대해 솔직하게 얘기한다. 고감도 성유희를 위해 두 사람이 몇 주간 노력했다는 사실만으로도 행복감이 밀려들 것이다.

:: 6주 섹스 교정 주간
사실상 마지막 코스인 셈. 그렇다고 성유희를 제대로 하지 않는 실수를 범해서는 안된다. 성유희를 연습한 이유는 그것이 성교를 포함한다는 것과 새로 발견한 부부간의 친밀감을 더욱 숙성시키는 수단이 되어준다는 확신이 있어야 한다.

:: 7주 복습 주간
지난 40여일간 파트너가 어땠는지 되돌아본다. 아직까지 섹스에 무감각하거나 상대방이 협조를 안 해 성유희 기간에 삽입을 했다면 비난하지 말고 다시 처음부터 시작한다. 만약 중간에 서로가 만족할 정도로 좋은 러브 플레이나 성교가 이루어졌다면 다음 프로그램으로 넘어가도 상관없다. 그러나 한 두 번의 섹스로 속단하지는 말 것.