Baby one more time - 잊지 못할 완벽한 추억 만들기_by 성지식

Baby one more time - 잊지 못할 완벽한 추억 만들기
무슨 일이든 처음이 중요한 법. 그녀와의 첫 섹스는 두말할 필요도 없다.
잊지 못할 완벽한 섹스의 추억을 그녀에게 심어준다면 머지않아 ‘한번 더’를 외치며
당신을 유혹하는 그녀를 보게 될 것이다.


잊지 못할 완벽한 섹스의 추억 만들기

당신이 아무리 능숙한 남자라도 새로 만난 그녀와의 첫번째 잠자리에서는 풋내기 같은 실수를 저지를 수 있다. 이처럼 첫번째 섹스는 누구에게나 긴장되는 시간일 수밖에 없다. 하지만 동시에 당신의 성적인 능력과 당신이 그녀를 얼마나 배려하는지를 모두 보여줄 수 있는 좋은 기회다. <맨즈헬스>의 조사에 따르면 2천385명의 여자 중 약 65%가 첫번째 섹스를 관계의 가능성에 대한 척도로 생각한다고 말했을 정도니, 첫번째 섹스가 얼마나 중요한지 이제 알겠지? 여기 당신이 사용해야 할 최고의 책략을 제시한다.

그녀의 신호를 읽어라 눈치 없이 들이대다가는 퇴짜 맞기 십상이다. 처음이니 더 조심스럽게 다가갈 필요가 있다. 여자는 보통 준비가 되면 힌트를 주게 마련이다. 그녀가 당신과 단둘이 보낼 은밀한 시간을 만든다면 이것이야말로 오케이 사인이다. 일요일 아침 그녀가 당신을 집으로 초대하면서 가족들은 모두 외출했으니 와서 나만의 짜파게티 요리사가 되어달라고 넌지시 말한다면? 안가면 바보, 정말 짜파게티만 사가면 더 바보다.

키스를 하라 키스는 그녀에게 당신이 오로지 섹스에만 관심이 있는 것이 아니라는 확신을 준다. 약 10%의 여성만이 전희 없는 섹스에 만족한다는 것이 진화 생물학 연구에서 밝혀졌다. 피스톤 운동을 시작하기 전에 필요한 것이 바로 전희다. 그리고 전희의 시작은 역시 부드러운 키스로 하는 것이 좋다. 혀로 그녀의 입술 윤곽을 따라가면서 부드럽게 키스하라. 그녀가 먼저 흥분해버릴 수도 있다.

천천히 움직여라 그녀를 본격적으로 공략하기 전, 전희에 최소한 15분을 할애하라. 여자가 클리토리스 자극을 원할 정도로 흥분하는 데 평균적으로 약 8분이 필요하다. 따라서 그 두 배를 투자하면 그녀를 결정적인 순간에 이르게 할 수 있다. 그녀의 엉덩이 바깥쪽을 손으로 쓰다듬으면서 천천히 다리 사이로 움직여라. 잘 알겠지만 두 손은 절대 놀려서는 안 된다.

혀를 사용하라 그녀가 흥분하고 있다면 이제 아래쪽으로 키스해 내려간다. 조사에 참여한 여자 중 52%가 허리 아래쪽에서 최소한 15분의 시간을 애무로 보내고 싶어 했다. 혀를 이용해 회음부에서 음순 내부까지 한 번에 자극하고 클리토리스를 살짝 건드려라. 그리고 잠시 멈추고 허벅지 안쪽에 키스를 한다. 그녀에게 숨 쉴 기회 정도는 주어야 하지 않은가. 이 과정을 반복하면 그녀의 흥분은 절정에 이를 것이다.

기본에 충실하라 조사에 참여한 38%의 여자들이 이상적으로 생각하는 섹스 시간은 10~20분이라고 말했다. 무조건 오래가야 좋다는 생각은 버리는 게 좋겠다. 또한 66%의 여자는 첫 섹스에서는 평범한 체위를 유지하고 싶어 했다. 화려한 체위를 자유자재로 구사하는 당신은 그저 ‘선수’로 보일 뿐이다. 그녀의 무릎을 약간 굽힌 채 똑바로 눕게 하고 꼬리뼈 밑에 낮은 베개를 두어라. 당신은 그녀의 다리 사이에 무릎을 꿇고 그녀 안으로 들어가는 동시에 손으로 클리토리스를 자극할 수 있다. 기본적인 체위지만 쾌감은 배가될 것이다.

그녀에게 확신을 주어라 섹스가 끝난 후 계획은 그녀에게 당신이 잠자리를 하룻밤 불장난으로 여기지 않는다는 확신을 주는 것이어야 한다. 확실한 것으로 시작하라. 사랑을 담아 그녀를 꼭 안아주는 것 말이다. 56%의 여자들이 섹스 후 20분 정도의 시간을 포근하고 로맨틱하게 보내기를 원한다. 그리 힘든 일도 아니다. 단순히 손을 잡거나 손을 그녀의 몸에 올려놓는 것도 하나의 방법이다. 또 한 가지, 후속 조치를 잊어서는 안 된다. 59%의 여자들이 사랑을 나눈 다음날 전화를 걸어주기를 바란다. 일이 끝난 후 그녀에게 전화를 걸어라. 지나치게 적극적인 모습을 보이지 않으면서도 당신이 그녀를 원하고 있다는 것을 느끼게 할 수 있다.

Sex she wants그녀가 바라는_ 여자 성욕에 대한 10가지 비밀


당신의 그녀를 절정에 오르게 하는 확실한 움직임과 방법을 알고 있는가. 그 은밀한 비밀을 거머쥔다면 그녀는 당신에게서 벗어나지 못할 것이다. 이를 위해 당신이 해야 할 일은? 그녀가 달아오를 수 있는 스위치만 눌러주면 된다. 그렇다고 만만하게 보지 말라. 오직 그녀에 대한 열정과 노력만이 살길이다.

우리가 그동안 그 어떤 것보다 자주 다루었던 주제가 바로 “여자들이 진정 원하는 것은 무엇인가?”였다. 사실 그녀들에 대해서 조금은 안다고 할 수 있지 않을까. 그래서 대담하게 말하자면, 위성 항법 장치의 도움을 받지 않고도 그녀의 클리토리스를 찾아낼 수 있다고 생각한다. 그러나 당신이 초보 검객 단계에서 사무라이 수준으로 발전하고 싶다면, 지금부터 소개하는 여자의 성욕에 대한 10가지 비밀을 잘 기억해둬라. 그녀가 갈망하는 것을 잘만 짚어준다면, 더 큰 짜릿함이 당신에게 되돌아올 것이다.

"그렇다. 우리 남자들에게는 그녀를 만족시키는 섹스 테크닉이 아니라, 욕구에 대해 무심했는지도 모른다. 이제 그녀들의 성욕에 대한 비밀을 깨달아 하나씩 실천해볼 일이다."

1 페로몬의 활약 그녀는 당신의 냄새를 맡고 싶어 한다 당신이 체육관에서 운동 후 아직 샤워하지 않은 채로 집에 도착했을 때에 그녀는 아마도 당신에게 이런 말을 하지 않겠지만, 사실은 그녀는 당신의 냄새를 맡고 싶어 한다. “그렇게 하는 것만으로도 오르가슴의 강도를 증폭시킬 수 있어요. 남성 페로몬의 냄새를 맡으면 여성의 오르가슴을 확실하게 상승시킵니다.” <그녀가 먼저 절정에 오르다She Comes First>의 저자이자 섹스 테라피스트인 이안 케르너 박사의 설명이다. “목과 어깨뼈가 이어지는 부분이 바로 자연적인 페로몬이 형성되는 곳이다. 그러므로 반드시 그녀가 당신의 목 부위에 얼굴을 파묻을 수 있는 체위로 섹스를 나눌 수 있도록 하는 게 좋다.” 하지만 시큼한 땀 냄새는 오히려 그녀의 흥분을 가라앉힌다. 시나몬 향이 있는 향수를 추천한다. 후각 및 미각 치료 연구 재단에서 실시한 연구에 따르면, 시나몬에는 성욕을 불러일으키는 가장 파워풀한 능력이 있다는 사실이 밝혀졌다. 물론 예거마이스터 몇 잔을 들이킨 후의 이야기이다.

2 불가사의한 과학 그녀는 당신이 그녀의 마음을 바꿔주기를 바란다 우리는 지금 자연적인 흥분 상태에 대해서 말하고 있다. 그리고 이것은 그녀가 당신에게 그녀의 머릿속에 진정으로 일으켜줬으면 하고 바라는 성적 흥분의 변화에 대한 것이다. 케르너 박사의 이야기에 따르면, “옥시토신은 성욕을 자극시키는 강력한 화학물질이다. 여자는 섹스를 하는 동안 몸 전체에 애무를 받으면 옥시토신의 분비량이 최대 500배까지 상승한다.” 코코 드 메르라는 섹스 부티크에서 에로틱 강사로 활동하고 있는 미도리는 “그녀를 옆으로 누인 다음 무릎이 가슴 쪽으로 향하도록 치켜올리게 하고, 종아리 부분은 곧게 뻗어서 그녀의 몸 전체가 당신의 몸 전체와 서로 닿을 수 있게 체위를 만들라”고 조언한다. 이렇게 하면 성적인 흥분 신호를 여자의 뇌로 전달하는 미주신경의 가장 넓은 범위를 자극할 수 있다는 것이다. <오르가슴의 과학The Science of Orgasm>의 저자인 배리 코미사룩의 설명이다. 당신이 그녀의 미주신경 범위를 더 많이 자극할수록, 그녀의 옥시토신 분비량은 더 많이 늘어나며, 바이브레이터 이후에 그녀는 당신이 최고의 선물을 해주고 있다는 생각을 더 많이 하게 될 것이다.

3 온몸 구석구석 그녀는 당신이 G-스폿에서 A-스폿으로 이동하기를 원한다 클리토리스, G-스폿… 그리고 하품. 당신이 이 정도에서 머문다면, 그녀가 자극 받기를 원하는 범위의 3분의 2밖에 되지 않는다. 당신은 섹스 알파벳의 시작 부분, 즉 오르가슴을 증폭시켜주고 성기 부위를 더 축축하게 만들어주는 A-스폿으로 돌아갈 필요가 있다. 책 <네이키드 우먼: 여성의 몸에 대한 연구The Naked Woman: A Study of the Female Body>의 저자인 데스몬드 모리스의 설명에 따르면, “A-스폿은 자궁 경관과 방광 사이에 위치한 질 튜브의 내부 말단 부위에 있는 민감한 조직 패치”라고 한다. 다른 말로, ‘여성의 퇴화한 전립선’이라는 것이다. 그 부분을 흥분시키는 가장 좋은 방법은 여성 상위 체위에서, 마치 기수가 말을 타는 듯한 자세로 당신의 몸 위에 그녀의 몸을 높이 띄우는 것이다. 이때 그녀가 말채찍을 사용하고 싶어 한다면, 글쎄… 두 사람의 흥분도를 높일 수 있다면 무엇인들 마다하겠는가.

4 다양한 체위 그녀는 당신이 다양한 체위를 진행시키기를 원한다 그녀가 당신에게 침대 위의 주도권을 쥐게 한다면, 그녀는 최상급의 쾌락을 기대하고 있는 것이다. 그녀도 어떻게 그런 일이 벌어지는지 이유는 모르지만, 그녀의 머리로 많은 양의 혈액이 몰리면서 당신에게도 짜릿한 순간들을 가져다줄 것이다. <침대 위에서 남자에게 원하는 것을 말하는 방법How To Tell A Naked Man What To Do>의 저자인 캔디다 로얄의 이야기에 따르면, “메디컬 리서치를 실시한 결과, 뇌하수체로 많은 양의 혈액이 몰리면, 생식선이 깨어나는 것으로 밝혀졌다”고 한다. 요약해서 말하자면, 그녀를 물구나무 자세로 만들라는 것이다. “그녀를 흥분되게 만들기 위해서, 그녀로 하여금 등을 대고 누워서 양쪽 다리를 머리 위로 치켜들게 만든 다음, 당신은 그녀를 마주본 자세에서 삽입을 시도하라.” 로얄의 조언이다. 이 체위가 어렵게 느껴진다면, 그녀에게 상체를 침대 가장자리 밖으로 늘어뜨리고 눕도록 해서 시도해보라.(단, 배나 기차의 꼭대기 침대칸에서는 하지 않는 게 좋다.)

5 모든 동작 그만 그녀는 때로 당신이 가만히 있어 주기를 바란다 생물학적으로 말해서 오르가슴을 느끼는 중요한 순간에는, 그녀는 당신이 뒤로 누워서 1박2일을 생각하고 있기를 원한다. 코미사룩의 이야기에 따르면, “오르가슴의 자극을 만들어내는 데에도 일반적인 원칙이 존재한다”는 것이다. 리드미컬한 자극을 가하는 것이 전적으로 중요하다. 어떤 순간에서든지 그것을 깨면, 그 순간 게임 오버다. “대부분의 여자들은 오르가슴을 경험해본 적이 있다. ‘아, 좋아! 그거야!’ 그리고 그녀가 흥분하자 당신은 열정이 너무 넘쳐서 체위를 바꾸는 실수를 저지르고, 갑자기 그녀의 오르가슴은 사라진다.” 이는 책 <바로 그곳을 만져줘! : 오르가슴 핫 스폿을 찾기 위한 실용 가이드Touch Me There! : A Hands-On Guide to Your Orgasmic Hot Spots>에서 얻을 수 있는 지혜다. 이 책의 저자인 이본느 K. 풀브라이트 박사의 이야기를 더 들어보자. “그녀가 금방이라도 오르가슴에 달할 것 같은 중요한 순간에서 당신은 멈춰야 한다. 그리고 그녀의 오르가슴을 더욱 끌어올리기 위해 그녀가 당신을 ‘저항점’으로 사용할 수 있도록 해줘야 한다.” 당신 자신을 커다란 바위 덩어리 또는 단단한 땅이라고 상상하라. 그리고 전혀 움직이지 말라.

6 멀티플 오르가슴 그녀의 멀티플 오르가슴을 위해 시간차를 이해하라
그녀에게 멀티플 오르가슴을 줄 수 있다면 당신은 그녀의 머릿속에서 노벨 섹스상 수상자로서의 확고한 이미지를 굳힐 것이다. 그러나 여기에 나쁜 뉴스도 있다. 멀티플 오르가슴이란 거의 불가능하다. 하지만 중간 중간에 약간의 쉼을 두고 여러 번의 오르가슴을 실현시키는 것은 가능하다. “오르가슴을 느낀 후에 클리토리스는 아플 정도로 아주 민감한 상태가 될 수 있다. 그래서 다음번 오르가슴을 일으킬 기회들을 제한시킬 수 있는 것이다.” 이때 당신에게 필요한 것은 속도가 아니다. “그러나 약 3분만 지나면, 이런 격렬함은 사그라지고 여자는 여전히 흥분 상태를 유지하며 긴장이 완전히 풀린다. 이런 상황이 여자로 하여금 심리적으로 다시 오르가슴을 느끼고 싶은 마음이 들게 만든다.” 그러므로 당신의 시계를 맞춰둬라. 짧은 뮤직 비디오 한 편을 보든가. 그렇지 않으면 이제 그녀의 차례임을 그냥 알려줘라.

7 귓불에 대한 탐닉
그녀는 당신이 그녀의 귀를 애무해주기를 바란다 사실은 이렇다. 그녀는 당신이 그녀를 흥분시키기 이전에, 흥분과는 거리가 먼 상태로 만들어놓기를 원한다. “뇌 연구를 실시한 결과, 여자들은 두뇌의 스트레스 중심부가 비활성화한 상태에서 훨씬 더 쉽게 오르가슴을 경험할 수 있는 것으로 밝혀졌다.” 케르너의 설명이다. 그리고 그녀가 당신에게 말하지 않고 신중하게 숨겨두었던 사실은, 그녀에게 생물학적인 ‘오프’ 스위치가 있다는 것이다. 그것이 바로 그녀의 양쪽 귓불이다. “귓불에서는 신체를 완전히 이완시키는 효과가 있는 엔도르핀 호르몬이 분비된다.” 그녀에게 키스하는 동안, 마치 어깨 근육의 스트레스가 풀리듯이 그녀의 긴장이 풀렸다는 느낌이 들 때까지, 부드럽게 그녀의 귓불을 문질러줘라.

8 무언의 강렬한 눈빛 그녀는 당신이 그녀를 말없이 불타는 시선으로 바라봐주기를 원한다 혼란스럽게 들릴 수 있겠지만, 여자에게 섹시하다는 칭찬을 하지 않는 게 오히려 더 그녀를 흥분시킨다. 그녀의 엉덩이가 약간 뚱뚱해 보인다고 한 것에 대한 변명이 아니라, 여자들은 자신을 욕정 어린 눈으로 바라보는 시선에 의해 흥분한다는 사실이다. <일렉트로닉 저널 오브 휴먼 섹슈얼리티Electronic Journal of Human Sexuality>에 발표된 한 보고서에 따르면, 여자들은 섹스를 하는 동안 남자들보다 비언어적인 신호를 더 많이 사용한다고 한다. 그러므로 그녀의 스타일에 맞춰라. “당신의 여자 친구에게 그녀가 얼마나 섹시해 보이는지 말해주는 것은 그녀를 달아오르게 만들 것이다. 하지만 한 발 더 나아가, 그녀가 아주 섹시하다는 무언의 눈빛을 보내는 것은 더욱 그녀를 한껏 흥분시킬 것이다.” <완벽한 전희Fabulous Foreplay>의 저자인 팸 스퍼 박사의 설명이다. “그녀가 당신에게 오럴 섹스를 해줄 때에 그녀가 얼마나 섹시해 보이는지 머릿속에 상상해보라. 그리고 동일한 느낌으로 그녀를 바라보라. 그러고 나서 섹스를 하는 동안 같은 방법으로 그녀를 바라보라.” 섹스를 마친 후에도 그녀를 갈망하는 듯한 시선을 보낼 일이다.

9 행복한 엉덩이 맞기 그녀는 당신이 그녀의 엉덩이를 상냥하게 때려주기를 바란다 여자들이 엉덩이를 매질 당하는 것을 좋아한다고 생각한다면 정말로 여자를 잘 모르고 하는 소리일까? 분명 아니다. “여자들의 인체 내부에서 클리토리스는 해면 조직과 신경 말단이라는 두 갈래로 나누어져서 양 허벅지 뒤쪽으로 뻗어나간다.”
<마스터클래스: 항문 섹스Masterclass: Anal Sex>의 저자 샬롯 웹의 설명이다. “엉덩이 쪽을 통해서 클리토리스를 흥분시키는 것은 분명 가능한 일이다. 가볍게 어루만져도 그녀를 금방 흥분시킬 수 있다. 그녀에게 마치 폭발하는 듯한 오르가슴을 안겨주고 싶다면, 엉덩이 쪽에서 클리토리스를 자극하면서 동시에 그녀의 엉덩이를 부드럽게 마사지해줘라.” 그녀가 이것을 좋아한다면, 그 이상의 것도 더 원할 가능성이 높다.(하지만 불상사를 피하기 위해 그녀에게 미리 물어보는 것이 좋다.) 엉덩이를 적당하게 찰싹거리는 것은 클리토리스 자극과 심리적인 만족 요소들을 결합시킬 수 있다. 러시아에 위치한 노보시비르스크 연구소에서 실시한 연구에 따르면, 엉덩이 매질이 뇌에 엔도르핀 호르몬 분비를 유도할 수 있다는 사실이 밝혀졌다. 제대로만 한다면, 그녀는 당신과의 섹스를 통해서 생애 최고의 순간을 보낼 수 있을 것이다. 하지만, 그녀의 동의를 구하지 않고 바로 행동했다가는 그녀와 그녀의 지인들 사이에 ‘변태’로 통하기 쉽다. 결코 좋은 일이라고 할 수 없다.

10 부드러운 마사지 그녀는 당신이 그녀의 등을 부드럽게 마사지해주기를 바란다 여자가 마사지를 부탁할 때에는, 본격 섹스에 돌입하기 전의 30초짜리 목 마사지를 부탁하는 것이 아니다. 사실상 그녀는 당신이 천천히 그녀를 달아오르게 해 달라고 부탁하는 것이다. 그러므로 어디부터 선택해서 마사지할지 알아야 한다. 척추의 말단 부분은 성적으로 민감하면서도 전혀 주목 받지 못하는 부위다. 그리고 신경 말단들이 밀집해 있을 뿐만 아니라, 골반 부위로 이동하는 혈액의 흐름을 증가시키는 수많은 지압점들이 결집해 있다. “그녀를 침대 위에 엎드리게 한 다음, 그녀의 척추 및 양볼기짝 사이에 오일을 뿌린다. 당신의 양 엄지손가락을 이용해서 그녀의 목부터 척추 끝부분, 그리고 쭉 이동해서 그녀의 질에 이르기까지 부드럽게 문질러준다. 그러고 나서 그녀의 등 뒤에서 삽입을 시도하여 당신의 배로 그녀의 등을 계속 자극할 수 있는 체위를 만든다.” 당신이 더 먼저 흥분되는가? 그녀는 분명히 당신에게 두 번 감사할 것이다.



"우리가 제시하는 10가지를 한꺼번에 시도할 필요는 없다. 당신의 그녀는 다른 방향을 원할지도 모른다.
다만, 하나씩 시도해서 그녀만의 욕구를 찾을 필요는 있을 것이다."

섹스, 아는 게 힘이다당신의 여자 친구 또는 와이프가 침대 위에서 원하는 게 무엇인지 모르면, 여러 가지로 곤란한 일들을 초래할 수 있다. <연인들을 위한 가이드The Lover s Guide>라는 DVD를 제작한 로버트 페이지로부터 어떻게 그리고 왜 그녀의 마음을 읽어야 하는지에 대한 설명을 들어보자.

1 서로에 대해 익숙해지고 편해지고 안전함을 느끼면 남녀 관계는 매너리즘에 빠지게 된다. 대부분의 사람들이 평생 3가지 이하의 섹스 체위만을 시도한다는 사실은 슬프지만 맞는 사실이다. 하지만 40%의 사람들은 섹스 생활에서 더 많은 것을 얻고 싶어 하는 기대감이 있다. 그러므로 연인 관계를 발전시키기 위해서는 서로가 원하는 것을 공유하고 함께 노력해보는 것이 중요하다.

2 “사실상 성적인 태도에서 남녀 사이에 큰 차이점은 없다. 다만 여자가 성적으로 흥분했다는 신호가 남자보다 덜 분명하게 드러날 뿐이다. 예를 들어, 여자의 질이 축축하게 젖는 것은 남자의 페니스가 단단해지는 것보다 훨씬 포착하기 어렵다. 우리가 나누는 성적인 대화의 80%는 비언어적인 방법이 차지한다는 사실을 기억해두는 게 좋다. 그러므로 여자가 엉덩이를 약간 뒤척이는 것만으로도 ‘당신이 그렇게 나를 애무하는 것이 좋다’는 것 이상의 표현이 될 수도 있고, 또 다른 어떤 의미를 내포할 수도 있다.”

3 “여전히 성적인 행위에서는 남자가 먼저 행동을 취하기를 기대받는다. 천천히 시작하라. 처음에는 보디 랭귀지를 통해서 표현하라. 그러고 나서 점차 당신이 원하고 필요로 하는 것을 말로써 표현하라. 당신이 누군가와 충분히 친밀한 단계가 되면, 당신이 원하는 것을 말로 표현하지 못할 이유가 전혀 없다. 단, 말로 표현할 때에는 부드럽게 제안하는 식으로 말할 것을 명심하라. 직접적이고 공격적인 언어 표현은 피해야 한다.”

4 “당신이 진짜로 원하지 않을 때에는 싫다는 표현을 어떻게 해야 하는지도 알아야 한다. 당신이 정말로 어떤 일을 하고 싶지 않거나 섹스를 하고 싶은 마음이 전혀 내키지 않을 때에는, 솔직하게 싫다고 말하되 말대꾸 또는 강렬한 반박처럼 들리게 표현해서는 안 된다. 당신이 원하지 않는 이유를 잘 설명하라. 상대방의 요구를 단박에 거절해버리면, 그다음부터는 서로 침묵으로 일관해버리는 상황을 초래할 수 있으므로 주의해야 한다. 언제든지 채찍보다는 당근이 더 나은 법이다.”