섹스가 건강에 좋은 12가지 이유_by 성지식
♥1_질병에 대한 저항력이 무럭무럭
미국 펜실베이니아주 윌크스배러에 있는 윌크스대학 심리학 교수 프래시스 브래넌 박사와 칼 차네츠키 박사가 발표한 연구 보고서에 따르면 일주일에 1-2회의 섹스는 면역력을 증가시켜 특히 감기, 독감 등 호흡기질환에 대한 저항력을 강화시킨다.
♥2_생리주기가 따박따박 일정
성관계를 드물게 하는 여성 보다 매주 성관계를 가지는 여성의 월경 주기가 더 일정하다는 연구 결과가 있다. 검사 결과 에스트로겐의 혈중 농도도 두 배 높아진다는 것을 발견 했는데, 많은 여성들은 경험적으로 섹스를 통해 생리통, 생리의 불편, 생리전 증상을 경감 시킨다는 것을 경험 했다고 한다.
♥3_여성 골다공증 예방
에스트로겐 호르몬 분비를 촉진시켜 골다공증이 예방 된다.
♥4_남성 전립선 튼튼
전립선에 이상을 느껴 비뇨기과를 찾은 많은 남성들이 섹스를 통해 전립선 문제가 좋아짐을 경험 했다고 한다. 규칙적인 섹스를 통한 음경운동은 전립선 질환의 원인이 되는 분비물을 없애 주기 때문. 고로 규칙적인 섹스는 전립선을 건강하게 만든다.
♥5_스트래스 해소
섹스는 서로의 육체를 사용하는 피지컬 케어 이다. 불안 할 때 누군가 손을 잡아주면 마음이 편안해지듯이 사랑하는 상대와의 섹스는 가벼운 스트래스를 치유 하는 효과가 있다.
♥6_불면증 치료
만족 스런 섹스는 기분 좋은 포만감 같은 심리적 만족감을 주고, 100m 달리기를 하는 만큼의 체력을 소모시키므로 깊은 잠을 유도한다.
♥7_수명 연장
영국의 한 의학박사가 10여년간의 연구 끝에 내린 결론은 일주일에 적어도 두 번 이상 성생활을 즐기면 그렇지 않은 사람에 비해 1.5배 더 오래 살고 독수공방 하는 독신남녀는 이들에 비해 사망률이 두 배 이상 높다는 연구결론 이다.
♥8_부작용 없는 진통제
뇌신경은 흥분이나 힘든 육체적 활동을 할 때 엔도르핀이란 화학물질을 분비 하는데, 섹스를 하고 있을 때도 이 호르몬을 대량 분비한다고 한다. 엔도르핀은 아픔을 없애주는 자연 진통제.
♥9_다이어트에 도움
몸을 움직이기 때문에 칼로리가 소모되는 것도 이유 겠지만, 이보다 더 중요한 것이 있다. 뇌에 있는 여성의 성 중추 그 중에서도 쾌감에 반응하는 복내측핵은 섭식중추와 하나로 되어 있다. 때문에 엑스터시는 만복감과 같은 효과를 준다. 정도의 차이는 있겠지만 성욕이 만족되면 불필요한 식욕이 억제 되는 것도 사실.
♥10_섹스를 하면은 예뻐져요
다이어트 효과는 물론이고 엔도르핀의 형성으로 내장의 기능이 좋아지고 따라서 혈액순환이 원할 해져 피부에 혈색이 돌고 눈빛도 생기 있게 된다.
♥11_박카스가 필요 없는 활력증강
동양 의학에서는 섹스를 기의 교류로 본다. 인간의 몸은 약 60조개의 세포로 이루어져 있다. 위,뇌,간장,페니스,클리토리스도 모두 세포로 이루어진 것이다. 이 세포들은 기분 좋은 섹스를 할 때 활발한 기의 교류를 하는데, 손만 마주 잡아도 기는 서로 통한다. 무엇보다 가장 강한 기의 교류는 사정하는 순간 남성의 기가 한꺼번에 여성의 몸으로 흘러 들어가는 것.그러므로 섹스를 하면 온몸의 기 순환이 잘 되어 몸에 활력이 생긴다.또한 장기적인 섹스는 여성 호르몬 농도를 높여 심장병을 막고, 질 조직을 더욱 부드럽게 해준다.
♥12_EQ도 올라가고, 자신감도 생기고
정신을 집중시키고 머리를 명석하게 해주는 뇌하수체 분비 호르몬인 옥시토신은, 섹스에 의해 분비가 촉진된다. 또한 자기존중의 마음을 불러 일으켜 생활에 자신감도 생긴다
글이 없습니다.
